logo esprit yoga19


 

Esprit Yoga | Le Blog

Découvrez le blog d'Esprit Yoga avec des centaines d'articles en libre accès.

Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section "Lifestyle & Spiritualité", nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.

"En ces moments critiques pour la Terre, il est indispensable de propager les valeurs féminines"

 

 

Claire Jozan-Meisel a réalisé la jonction entre le yoga et la tradition amérindienne. Dans son livre, "Les Sagesses du Cercle" qui vient de paraître aux Editions du Souffle d'Or, elle révèle l'importance de reconnaître le corps des femmes dans toutes ses dimensions, en particulier à travers les cycles menstruels, pour une société plus apaisée. 

Propos recueillis par Céline Chadelat. 

Lire la suite
 8263 lectures

Le yogi, un courageux guerrier de paix et d’amour ?

 

Le yoga est une voie de transformation vers la paix de l’âme, qui demande force et courage pour surmonter les obstacles et se dépasser.

 

Lire la suite
 9914 lectures

Rencontre avec Eric Baret

La France compte des lignées de yogis, aussi discrètes que puissantes. Rencontre avec l’un d’eux, Eric Baret.

Propos recueillis par Céline Chadelat

Lire la suite
 20804 lectures

3ème yama: Asteya, ne pas voler pour rester libre

 

Asteya : ne pas voler

Cette recommandation à s'abstenir du vol doit être interprétée au sens large, comme injonction à éliminer de sa vie toutes les tentations d'appropriation injustifiée et de malhonnêteté vis-à-vis d'autrui.

Lire la suite
Mots-clés :
 10766 lectures

Cultiver Satya : la vérité

 

 

Pratiquer Satya signifie toujours poursuivre la sincérité dans sa vie personnelle et sociale.

Lire la suite
Mots-clés :
 8454 lectures

La recette des chapatis, les petites galettes de blé non-levées

 

Cette recette, je l’ai d’abord goutée, puis j’ai observé sa préparation dans les fourneaux de ma belle-mère indienne, originaire du Tamil Nadu, avant d’être prête à – enfin ! - en apprendre les secrets. Il y aurait autant de recettes de chapatis que de familles indiennes, selon les dires. D’une manière un peu similaire aux crêpes françaises, chacun perpétue une tradition familiale de préparation. Et j’aime à croire que ces chapatis, ceux-là même qui sont imprégnés des coutumes culinaires de la petite ville de Karaikal au sud de l’Inde, ont un goût qui les distingue des autres.. 

 

Lire la suite
 33697 lectures

Crumble courgettes et chèvre

Lire la suite
 7283 lectures

Que signifie la pleine-lune de juillet ?

 

Chaque année, en juillet, elle se présente sous son plus beau visage. En Inde, cette pleine-lune est révérée car elle est particulièrement bienfaisante.

Lire la suite
 8602 lectures

Ahimsa, la non-violence

 

 

Cet été, Esprit Yoga vous propose une série d'exploration autour des 5 yamas pour approfondir notre spiritualité au quotidien.

Avec cet article, nous commençons donc une série consacrée à la présentation des huit membres du yoga, à partir du texte fondateur de Patanjali. Yama  commence avec ahimsa, la non-violence.

Lire la suite
 20419 lectures

Sadhana: se libérer avec l'eau

 

 

 

Dès le matin, le contact avec l’eau procure une grande énergie. Voici 3 insights, trois éveils de conscience, pour vous régénérer, en particulier dans des lieux où ce précieux liquide est vivant, comme la mer ou les rivières.

Lire la suite
 9887 lectures

Mika De Brito: « La force du yoga est de traverser le temps, même sous sa forme la plus ridicule »

 Professeur hyper populaire avec son yoga très "rock", les cours de Mika qui conjuguent musique et humour décapant se distinguent dans l'écosystème du yoga en France.  Rencontre sur la Promenade des Anglais à l’hôtel Negresco à Nice pour un petit-déjeuner.

 

 

Lire la suite
Mots-clés :
 12618 lectures

Jeûne : témoignage d'une yogini

Le jeûne fascine ou effraie. Certains le trouvent trop extrême, d’autres l’ont adopté pour ses effets positifs sur le bien-être physique et psychique. Témoignage d’une yogini qui a choisi pour sa première expérience un séjour : « jeûne, yoga et randonnée ».

Lire la suite
 11561 lectures

La joie des petits riens ou l'émerveillement en 6 conseils

 

Louis Aragon dans Le Paysan de Paris s’émerveillait devant les objets du quotidien. Pour redécouvrir la joie des petits riens et apprécier les merveilles de la vie qui, voici six conseils faciles à suivre et inspirés de la philosophie du yoga.

 

Lire la suite
 8385 lectures

La pleine lune du 18 mai et la fête de Wesak

par Catherine Saurat-Pavard

La fête de Wesak liée à la pleine lune du 18 mai, célèbre la descente des énergies christiques et bouddhiques, bénédictions, apportant amour et compassion à chacun.

Lire la suite
 7090 lectures

La symbolique cachée des asanas

Pigeon, sauterelle, guerrier ... les noms des asanas sont souvent très imagés. Que signifient-ils vraiment ? Clémentine Erpicum, yogini et auteure, s'est plongée dans la foisonnante mythologie hindoue et elle en a fait un livre. Extraits.

Lire la suite
 10289 lectures