logo esprit yoga19


 

Esprit Yoga | Le Blog

Découvrez le blog d'Esprit Yoga avec des centaines d'articles en libre accès.

La Salutation à Mercure

Couverture-articles-site-Esprit-Yoga-1

Une salutation simple et accessible à tous, pour fluidifier les mouvements, développer l’intelligence, nourrir l’esprit et pour retrouver le plaisir du jeu.

Lire la suite
 1789 lectures

Délier le haut du corps en douceur avec Zineb Fahsi

Zineb-Fahsi-video

Voici une séance courte de 30 minutes pour délier le haut du corps. 

Cette séance est menée par Zineb Fahsi. 

Bonne pratique !

Lire la suite
 5154 lectures

Salutation Kalari-Yoga

Puissance et élégance

Lire la suite
 18017 lectures

Salutation aux Points Cardinaux

Rythme et concentration

Lire la suite
 16408 lectures

Salutation à la Terre

Calme et sérénité

Lire la suite
 22355 lectures

Salutation du chat

Fluidité et douceur

Lire la suite
 16932 lectures

Salutation du guerrier

Force et confiance

Lire la suite
 12720 lectures

Salutation à la Lune

Intuition et réceptivité

Lire la suite
 19691 lectures

Salutation au Soleil

 

Dynamisme et harmonie

Lire la suite
 17936 lectures