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Alexane Renaut - Responsable des contenus digitaux Esprit Yoga

Formée par Amanda Dates en Yoga Vinyasa, Sharon Bales en Yoga Pré/Post natal, et par Julie Portaguen en Yoga Enfants, Alexane se passionne par le cycle de la vie, et aime apporter sa passion du yoga dès le plus jeune âge. A côté, elle a fondé Com on the moon pour accompagner les entreprises dans leur Communication Digitale, comme Esprit Yoga. Elle s'occupe notamment de l'édition et la mise en page des articles sur EspritYoga.fr , de l'animation des réseaux sociaux et la définition de la stratégie digitale de la marque, en collaboration avec l'équipe.
Temps de lecture : 1 minute (125 mots)

Eveiller la conscience du corps pour se régénérer

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Une pratique originale et douce pour revitaliser le corps et éveiller la conscience sensorielle d’un corps fluide.

 

 

 

La pratique Satya (Sensory Awareness for Yoga Attunement) a été fondée par Tias Little, qui l’a créé comme un prélude somatique à la pratique traditionnelle du yoga.

Les mouvements SATYA permettent de réveiller les courants et marées du corps fluide par des mouvements de glissement, de contraction, d’expansion, de balancement et d’étirement des continuités myofasciales qui lient chaque espace du corps à un autre.

Cette interconnexion permet de dégluer, de défroisser les tissus conjonctifs souvent gelés par des gestes mécaniques et/ou répétitifs.

Texte & Postures Véronik DAVANNE

Photographe Sébastien DOLIDON

La suite de cet article est à découvrir dans Esprit Yoga n°65, en vente ici :

EY 65 Extraits Page 01

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